БДСМ — це широка область, у якій пари й люди досліджують доміновання, підпорядкування та різні відчуття. Головна умова здорової практики — усвідомлена добровільна згода всіх учасників. Аксесуари другорядні.
Почніть із розмови
Перш ніж щось купувати, поговоріть з партнером: що цікавить, що неприйнятне, чого ви боїтесь. Визначте межі. Корисно записати список того, що «так», «можливо» та «ні». Ці межі можна змінювати, і партнер має їх поважати.
Стоп-слово
Домовтесь про слово чи сигнал, після якого все негайно припиняється. Це може бути будь-яке слово, яке ви не вживаєте в грі. Якщо людина не може говорити, домовтесь про жест. Стоп-слово діє завжди, без обговорень.
Принцип безпечної практики
- Усе за взаємною згодою й на тверезу голову.
- Починайте м'яко й збільшуйте інтенсивність поступово.
- Стежте за самопочуттям партнера під час і після гри.
- Вивчайте техніку до того, як пробувати нове, особливо щодо зв'язування.
- Після гри приділіть час розмові, обіймам і воді, це називають «aftercare».
З чого почати за аксесуарами
Для першого досвіду не потрібен великий набір. Часто вистачає кількох речей:
- М'які пов'язки на очі й наручники з м'яким внутрішнім шаром.
- М'які ремені та мотузки, які легко розв'язати.
- Пір'їнки, легкі шльопалки та інші аксесуари для ніжної гри.
- Рольові костюми, якщо гра включає сюжет: рольові костюми.
Обирайте якісні матеріали й уникайте дуже тісних чи жорстких фіксацій. Усі товари зібрані в розділі «БДСМ-іграшки». Читайте опис: він допомагає зрозуміти, для чого призначено виріб.
Що не варто робити новачкам
- Обмежувати дихання чи пережимати шию: це небезпечно.
- Залишати партнера зв'язаним самого.
- Використовувати побутові предмети, які можуть травмувати.
- Поспішати: спокійний старт кращий за складний сценарій.
Якщо ви не певні, що безпечно, почніть із найпростіших ігор і навчальних ресурсів. За потреби зверніться до досвідченого консультанта чи сексолога.